Life Kinetik – es ist nicht nur Gedächtnistraining, vielmehr kombiniert man Übungen, damit Gehirn, der Bewegungsapparat und die visuelle Wahrnehmung intensiv genutzt und gestärkt werden. Erhöhte Konzentration und schnelleres Reagieren sind nur einige der Auswirkungen nach einer Stunde Life Kinetik. Es fördert die Problemlösungsintelligenz und vor allem haben die Ausübenden definitiv viel Spaß und Freude.
Unser Gehirn wird im Alltag oft nicht so vielfältig genutzt, wie es notwendig wäre, um auch mit zunehmenden Alter weiterhin voll aktiv zu sein. Durch viele Übungen, die im Alltag keine wirkliche Notwendigkeit besitzen, aber unser Gehirn aktivieren, um sie zu bewältigen, werden Synapsen gebildet, auf die das Gehirn später zugreifen kann. Werden keine Synapsen gebildet, gehen die Gehirnzellen ein. Demenz, Alzeimer und so manche Vergesslichkeit im Alltag sind Auswirkungen fehlender Verbindungen. Doch auch das Reaktionsvermögen bei Stürzen oder in brenzligen Situationen ist geringer, wenn unser Gehirn nicht genügend Training hat.
Ich verbinde QiGong und Life Kinetik, aber auch Life Kinetik mit Musik. Wichtig ist mir, die Freude dabei. Lachen ist bekanntlich eine sehr gute Medizin, und so haben wir bei diesem Kombipaket nicht nur Bewegung und Gehirntraining, sondern auch jede Menge Momente um herzhaft zu lachen und sich über Erfolge zu freuen. Denn meist gelingen die erst sehr schwierig anmutenden Übungen nach einiger Übungszeit. Wichtig ist, das Vertrauen in sich selbst nicht zu verlieren.
Wenn Sie für sich privat oder für Ihre Firma Life Kinetik in Kombination mit QiGong und Musik buchen möchten, dann lassen Sie uns einen Termin finden. Ich gebe momentan keine wöchentlichen Kurse in einem Studio, sondern biete es als buchbaren Kurs für Sie privat oder in Ihrer Firma. Gern auch als Ergänzung für einen Gesundheitstag in Ihrer Firma. Lassen Sie uns darüber sprechen.
